Lưu trữ cho từ khóa: hạnh phúc

Mức độ hạnh phúc = Tần suất “yêu”

Giới tính, ,

Quan hệ tình dục làm cho chúng ta hạnh phúc, cuộc khảo sát mới đây cho thấy.

Theo một cuộc khảo sát mới về mức độ hạnh phúc ở Anh, được tạp chí Top Santé thực hiện, gần 20 % phụ nữ không bao giờ quan hệ tình dục. Thêm 10 % phụ nữ sex ít hơn ba lần/ năm và 60% sex 2 lần/ tháng hoặc ít hơn.

Không bỏ qua những người độc thân, cuộc khảo sát cũng chỉ ra rằng hơn 1/4. tức là khoảng 26% những người độc thân thừa nhận có quan hệ tình dục chỉ 1-2 lần mỗi tháng hoặc hai ba tháng, thậm chí ít hơn.

muc-do-hanh-phuc-tan-suat-yeu

Ảnh minh họa

Tất cả cho thấy, phần lớn những người phụ nữ Anh đang gặp rắc rối về các vấn đề tình dục. Và theo cuộc thăm dò, từ một ngàn phụ nữ trong độ tuổi từ 35-55, phát hiện mối liên hệ rõ ràng giữa tình dục của phụ nữ và tình trạng tâm lí của họ.

Một phần ba ( tức khoảng 33 %) số người được hỏi quan hệ tình dục nhiều hơn hai lần một tuần cho biết họ “rất hạnh phúc” so với 15 % những người có quan hệ tình dục 1-2 lần/tháng hoặc 2-3 tháng.

Bình luận về những phát hiện trên, Jane Druker, biên tập viên của tạp chí Top Santé cho biết: “Những phát hiện này đã gây sốc và buồn, đặc biệt là trên thực tế việc quan hệ tình dục thường xuyên giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng, sống lâu hơn và hòan tòan tự do!”

“Tôi nghĩ phụ nữ có thể cảm thấy bị áp lực khi phải thật sự có tình yêu trong quan hệ, nhưng thực tế là sự thân mật tình dục hàng ngày là đủ – chúng tạo ra những lợi ích sức khỏe và kinh nghiệm yêu nhiều hơn”.

Khi nói đến sự lo lắng, chỉ có 9 % những người quan hệ tình dục mỗi tuần một lần mô tả mình là “rất lo lắng”, so với 20 % những người quan hệ tình dục mỗi 2-3 tháng.

Các số liệu thống kê cho thấy 63 % những người quan hệ tình dục 1-2 lần/ tháng hoặc 2-3 tháng đã nói với bác sĩ của mình về các mức độ lo lắng tăng dần.

59% phụ nữ quan hệ tình dục ít hơn 1 lần/ tháng cho biết sex nhiều hơn khiến họ hạnh phúc hơn

“Khi các cặp vợ chồng nói với tôi “Sex không còn quan trọng khi bạn đã ở bên nhau mãi mãi”, tôi đã hi vọng họ sẽ nghĩ khác đi. Sex không phải là một điều gì đó dung tục mà nó là một phần quan trọng quyết định ý nghĩa của hạnh phúc” Tracey Cox, chuyên gia tâm lí cho biết. Theo một loạt các nghiên cứu về đề tài này, sex giúp ta bới căng thẳng, tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó cũng giúp sức khỏe tim mạch tôt hơn, giảm huyết áp và giúp bạn tự tn hơn.

Thêm vào đó, nó đốt cháy một lượng calo nhất định. 30 phút quan hệ tình dục đốt cháy 85 calo hoặc nhiều hơn. Nghe có vẻ không nhiều, nhưng nó sẽ tăng lên 3.570 calo nếu bạn quan hệ lâu hơn, đủ để mất một pound.

Nhưng nếu bạn không được sex thì cùng đừng lo lắng. theo khảo sát thì những hành động âu yếm, ôm ấp cũng có thể khiến bạn vui vẻ – đó là một kiểu yêu đơn giản với 9/10 người hài lòng và hạnh phúc với nó.

muc-do-hanh-phuc-tan-suat-yeu

Ảnh minh họa

Làm việc cùng nhau, giúp đỡ người khsc và dành thời gian ở bên cạnh những người mà mình yêu được cho là cách gia tăng mức độ hạnh phúc đáng kể. Vì vậy, hãy tiến lên và làm điều gì đó tốt đẹp cho một ai đó và ôm họ. Bạn sẽ không bao giờ có thể ngờ đến những điều kì diệu mà nó mang lại.

Theo Kienthuc.net.vn

The post Mức độ hạnh phúc = Tần suất “yêu” appeared first on Tin Sức Khỏe.

Phụ nữ hạnh phúc hơn khi bước sang tuổi 50

Giới tính, ,

Một cuộc khảo sát tại Anh mới được công bố cho thấy, cuộc sống của người phụ nữ sẽ ngày càng hạnh phúc hơn khi họ bước sang tuổi 50.

Tham gia tiến hành cuộc khảo sát của Công ty Playtex (Anh) có khoảng 1.500 phụ nữ từ 20 đến 65 tuổi, và thấy rằng phụ nữ ở tuổi trên 50 sẽ cảm thấy hạnh phúc, năng động và thích mạo hiểm hơn so với khi họ còn trẻ. Trong số đó, gần 49% phụ nữ tham gia khảo sát cho biết, họ cảm thấy rất hài lòng với cuộc sống kể cả chuyện “chăn gối” khi bước sang tuổi 50.

phu-nu-hanh-phuc-hon-khi-buoc-sang-tuoi-50

Ngoài ra, có 1/5 phụ nữ sau tuổi 50 làm “chuyện ấy” ít nhất 1 lần/tuần, điều này tương đương với tần suất “yêu” của những phụ nữ đang kỳ son sắc độ tuổi 20. Khoảng 47% phụ nữ cho biết, họ có xu hướng dành nhiều thời gian bên chồng nhiều hơn từ sau độ tuổi 50, và 27% phụ nữ trên tuổi 50 thừa nhận họ cảm thấy thỏa mãn với đời sống tình dục hiện tại hơn so với trước đây.

Mặt khác, kết quả của cuộc khảo sát cũng cho thấy, phụ nữ sau tuổi 50 năng động, tích cực hơn những phụ nữ trẻ hơn mình, khi có 42% phụ nữ tham gia khảo sát sẵn sàng đi học khiêu vũ sau tuổi 50. Những phụ nữ sau tuổi 50 còn thích thể hiện cảm giác mạo hiểm của mình nhiều hơn, có tới 23% trong độ tuổi sau 50 mong muốn sẽ thực hiện một môn thể thao mạo hiểm trong năm nay, còn 16% phụ nữ độ tuổi 20 lại lựa chọn một môn thể thao mới.

(Theo Anninhthudo)

Những cử chỉ khiến người yêu say đắm

Giới tính, ,

Ở bên nhau, bạn và người ấy có thể thích những cử chỉ tinh nghịch nhưng ngọt ngào, giản dị mà ấn tượng.

Yêu đúng cách và chân thành có khi còn hiệu quả hơn bất kỳ loại “biệt dược” nào ấy chứ.

1. Hôn lên cổ

100% phụ nữ nói rằng đó là hành động yêu tuyệt vời. 93% đàn ông đồng ý.

2. “Thì thầm mùa xuân”

93% phụ nữ công nhận họ bị thôi miên bởi những lời thì thầm. 99% đàn ông đồng ý với họ.

3. Đùa cợt, trêu ghẹo, tâm tình ở những nơi khác giường ngủ (tất nhiên sau đó là giường ngủ)

89% phụ nữ cảm thấy họ thực sự bị kích thích. 94% đàn ông đồng ý. Những địa điểm phổ biến là trong xe và dưới nhà bếp.

4. Chỉ nhìn vào mắt nhau

88% phụ nữ nói rằng đó là hành động giản dị nhưng đầy tin tưởng và gợi tình. 84% đàn ông đồng ý.

5. Trao tặng một lời khen trong lúc gần gũi

86% phụ nữ nói rằng họ sẵn sàng “hết mình”, nếu được nhận một lời khen trong lúc ấy. 77% đàn ông đồng ý.

6. Xem một cảnh sex trong phim

80% phụ nữ cho là họ bị kích thích bởi những cảnh sex đẹp trong phim. 84% đàn ông đồng ý.

Những cảnh phim sex yêu thích nằm trong những bộ phim: “Monster’s Ball” (Quả bóng của quỷ), “Basic Instint” (Bản năng gốc), “Unfaithful” (Không chung thủy).

7. Cùng dùng đồ uống trước khi làm “chuyện ấy”

67% phụ nữ xem đó là cử chỉ thân mật gợi tình, 62% đàn ông đồng ý.

8. Những cuộc nói chuyện “không đứng đắn”

Chỉ 58% phụ nữ xem đó là sự khêu gợi trong khi đó, 86% đàn ông công nhận họ thích điều này. Thật không thể so sánh được.

9. Xem hoặc trình diễn một điệu múa thoát y

57% phụ nữ cảm thấy bị kích thích và 85% đàn ông hoàn toàn đồng ý.

10. Xem sách báo, phim ảnh khiêu dâm

Chỉ 53% phụ nữ nói rằng điều đó gây hứng thú nhưng có tới 71% đàn ông hứng thú với phim ảnh, sách báo khiêu dâm.

11. Để cánh tay, chân và thắt lưng hai người chạm nhẹ vào nhau

50% phụ nữ cho là khêu gợi. 63% đàn ông đồng ý.

12. Xem chàng hoặc nàng chạm vào chính cơ thể mình

Chỉ 48% phụ nữ nói đó là hành động gợi tình trong khi 81% đàn ông lại cho rằng: điều đó thực sự gợi cảm.

Một lý do rất hay là khi một người đàn ông nhìn bạn tình của mình làm như vậy, anh ta sẽ hiểu cô ấy thích được chạm vào cái gì.

13. Khóa tay sau cổ

41% phụ nữ nói rằng cử chỉ này gợi hứng thú. 58% đàn ông đồng ý.

14. Ngậm ngón chân của bạn tình

27% phụ nữ nói đó là cử chỉ yêu gợi tình và 24% đàn ông đồng ý.

(Theo Dân trí)

Những thói quen phá hoại “chuyện ấy” của hai người

Giới tính, , ,

Nếu vợ chồng bạn có những thói quen này thì hãy nhanh chóng chấm dứt bởi nó có thể hủy hoại đam mê “chuyện ấy” của hai người.

Mạng xã hội

Buổi tối, bạn thường xuyên online Facebook để xem hình ảnh những người bạn thời
trung học mà lâu chưa có dịp gặp lại hoặc theo dõi thông tin các ngôi sao nổi tiếng qua Twitter. Facebook, Tiwtter… sẽ khiến bạn dễ dàng quên đi người đang nằm bên cạnh.

Không ai có thể phủ nhận sức hấp dẫn của mạng xã hội. Từ những bức ảnh, những dòng comment hay tán gẫu qua lại đều có thể tiêu tốn một khoảng thời gian lớn của bạn. Và khi bạn say sưa với thú vui trên internet, nửa còn lại sẽ cảm thấy như bị bỏ rơi, thấy bạn không coi trọng mối quan hệ của hai người. Do đó, bạn sẽ thường xuyên xao nhãng “chuyện ấy”, đồng thời người bạn đời cũng chán nản vì luôn phải ôm gối một mình khi ở trên giường.

Liên tục gọi điện

Bạn là người hay tham công tiếc việc, liên tục ôm điện thoại check mail, nhắn tin, gọi điện… Dù cho đó là vì công việc chứ không phải thói quen “nấu cháo” điện thoại đi chăng nữa thì đây cũng là thói quen không tốt đối với hứng thú gối chăn của vợ chồng bạn.

Trừ khi bạn là bác sĩ hoặc những việc phát sinh đột xuất, còn lại hãy để chiếc điện thoại được yên.

Phương pháp đơn giản là đặt điện thoại ra khỏi tầm nhìn, ra khỏi tâm trí, sạc điện thoại hoặc máy tính bảng ở một phòng khác, thật xa chiếc giường bạn nằm. Như thế, bạn vừa không tiêu tốn nhiều thời gian bên chiếc điện thoại, đồng thời tiếng rung, nhạc chuông hay ánh sáng thông báo sẽ không phá vỡ trạng thái thân mật và những xúc cảm mà bạn đang cố gắng tạo ra với người bạn đời của mình.


Khi bạn say sưa với thú vui trên internet, nửa còn lại sẽ cảm thấy như bị bỏ rơi
(ảnh minh họa).

Cho con đi ngủ muộn

Để trẻ vui đùa trong phòng bố mẹ sẽ khiến hai bạn yên tâm hơn trước khi chúng lên giường. Tuy nhiên, nếu chúng ham chơi mà thức giấc quá khuya sẽ làm đảo lộn giờ giấc “tác chiến” của hai bạn.

Với trẻ con, bạn không thể ép chúng đi ngủ nhưng hoàn toàn có thể tạo ra thói quen về giờ giấc cho chúng. Chẳng hạn bạn quy định với con 10 giờ là giờ đi ngủ thì trước lúc ấy, bạn có thể nhắc nhở chúng đi đánh răng, rồi tắt điện phòng ngủ, xếp đặt sẵn một không gian yên tĩnh để ngày nào cũng vậy, cứ đến 10 giờ, con sẽ nhớ ra đã đến giờ đi ngủ. Và như thế, hai bạn sẽ có không gian riêng để “gần gũi” mà không bị quấy rầy.

Cuộc trò chuyện về các vấn đề quan trọng

Dù cho các cuộc thảo luận không liên quan gì đến hai bạn, nhưng chỉ cần nói về những vấn đề to tát, nghiêm trọng như chuyện tiền bạc hay rắc rối của vợ chồng cô em gái… thì những điều đó vẫn có khả năng “giết chết” hứng thú chăn gối của hai người.

Tốt nhất hãy nói những chuyện đó và giải quyết vào ban ngày hoặc ở trong một phòng khác. Các cuộc bàn luận này sẽ ít nhiều khiến cả hai căng thẳng và không còn thấy hào hứng với “chuyện ấy” nữa. Nếu những vấn đề này liên quan trực tiếp đến gia đình bạn thì nó còn có ảnh hưởng tồi tệ hơn.

Xem ti vi

Đa số các cặp vợ chồng đều giữ thói quen xem phim trước khi ngủ bởi hầu như nhà nào cũng đặt ti vi trong phòng ngủ. Các chuyên gia về tình dục cho rằng đây là một thói quen không lành mạnh.

Bạn vẫn có thể xem ti vi trong phòng nhưng nên xem ít thôi hoặc tắt ti vi trước giờ đi ngủ một lúc. Khi đó, bạn sẽ có thời gian chú ý đến người bạn đời của mình và khơi dậy đam mê giữa hai người.

(Theo TTVN)

Khi tình yêu biểu hiện qua “5 giác quan”

Giới tính, , ,

Từ “tình yêu” mang rất nhiều ý nghĩa cảm xúc khác nhau; làm nhân đôi niềm vui và vơi đi nỗi buồn một cách kì diệu. Tình yêu cũng là một trong những thành phần tạo nên thành công của hôn nhân. Đối với một số người, nói yêu một người dễ hơn rất nhiều việc bạn thể hiện ra điều đó bằng hành động.

Đây là một vấn đề trong rất nhiều mối quan hệ yêu đương và cả trong hôn nhân. Một số người cảm thấy cần những hành động cụ thể mới thấy an tâm là mình đang thực sự được yêu. Nhưng có năm ngôn ngữ tình yêu khác được thể hiện qua năm giác quan mà bạn chưa biết.

Thị giác

Mỗi ngày bạn đều thấy người bạn đời nhưng bạn có thật sự nhìn người ấy chưa? Bạn có chú ý đến những thay đổi ở bạn đời và khen ngợi không? Mọi người có thể nói đó cũng không là tất cả những gì họ cần, nhưng ít nhất bạn cũng cần phải nhìn thấy những thay đổi tích cực để còn kịp nhận ra rằng bạn vẫn chưa đánh mất đi những đam mê, quyến rũ với người phối ngẫu. Chắc chắn người ấy sẽ rất hạnh phúc nếu bạn thật sự quan tâm.

Vị giác

Bạn từng nghe câu con đường đến trái tim phải đi qua dạ dày, và điều này hoàn toàn đúng. Vị giác quan trọng không kém trong tình yêu. Sự hòa hợp về sở thích ăn uống, khẩu vị sẽ là chất xúc tác để cả hai thể hiện tình yêu của mình qua những bữa ăn mà tự tay cả hai làm cho đối phương thưởng thức. Sự đồng điệu về mặt này cũng hun đúc cho mối quan hệ duy trì và phát triển.

Khứu giác

Giác quan này cũng khá quan trọng. Mùi hương con người là một dấu ấn khó phai và sẽ là tác nhân kéo cả hai cá thể lại gần nhau hơn. Do vậy, giữ cơ thể sạch sẽ với những mùi hương dịu nhẹ từ lotion hay nước hoa hoặc thậm chí là mùi hương từ chính cơ thể bạn cũng là một yếu tố để quyến rũ người bạn đời, khiến đối phương thấy không thể thiếu bạn.

Xúc giác

Sự tiếp xúc về mặt thể xác cũng là một trong những ngôn ngữ tình yêu và rất quan trọng cho một tình yêu phát triển, từ cái ôm, nụ hôn, sự âu yếm và hơn cả là tình dục. Mỗi người chúng ta phản ứng với xúc giác rất khác nhau, nên đừng ngại bỏ công tìm hiểu sở thích xúc giác của người bạn đời. Một cái chạm đầy yêu thương có giá trị rất mạnh mẽ mà đôi khi không đòi hỏi bạn phải nói một lời nào. Tất cả đã thể hiện qua xúc giác.

Thính giác

Chúng ta có hai cái tai nhưng chỉ có một cái miệng, có nghĩa là chúng ta cần nghe nhiều hơn là nói nhưng mấy ai chú ý đến điều này. Dường như có quá nhiều lời nói và không đủ sự lắng nghe. Bạn có bao giờ chủ động lắng nghe những tâm sự thường ngày của bạn đời hay chỉ nghe cho có? Chúng ta chỉ nghe những gì chúng ta muốn chứ không nghe những gì mà người bạn đời muốn.

(Theo DanOng)

Không nhạc không sex

Giới tính, , ,

Một số bà vợ không khỏi cáu bẳn, thất kinh bởi chồng nghe, “nghiền” theo nhịp điệu táo bạo và cuồng nhiệt của thể loại nhạc Rock ngay cả trong lúc “hành sự”.

Đời sống vợ chồng có muôn vàn cách để cùng đưa nhau thăng hoa. Nhiều cặp vợ chồng bật nhạc êm ái để tăng cảm hứng yêu đương. Nhưng có một số bà vợ không khỏi cáu bẳn bởi chồng nghe và “nghiền” theo nhịp điệu của táo bạo và cuồng nhiệt của nhạc Rock trong lúc “hành sự”.

Sex theo nhịp nhạc Rock

Chị Phượng ở Hà Đông kể: Bình thường, anh Thuận, chồng chị Phượng là người đàn ông trẻ trung, hiện đại và cá tính. Anh làm ở khối văn phòng nên cư xử khá điềm đạm, từ tốn. Anh chị đã kết hôn được hơn một năm nay và tỏ ra khá hài lòng về đời sống vợ chồng.

Dạo này ông chồng chị trở nên trái tính đổi nết. Mỗi lần hai vợ chồng ân ái là ông nhất quyết mấy bản nhạc Rock tải trên điện thoại di động. Chị Phượng vốn không thích nghe loại nhạc dữ dội này nên đau hết cả đầu. Nhưng “nghe” chưa đủ bức xúc bằng “chịu”, bởi ông chồng chị kiên quyết “sex theo nhạc”. Cái tiết tấu mạnh mẽ và điên cuồng theo nhịp điệu nhạc Rock được chồng chị ứng dụng
y nguyên
vào trong “nhịp yêu”. Đã thế, mỗi lúc đến đoạn nhạc gầm rú lên thì chồng chị trở nên mạnh bạo khiến chị cảm thấy mệt mỏi và nhói người. Hết bản nhạc Rock gào thét này lại đến bản nhạc giật cục kia… Chị phải chịu đựng theo khoảng nhịp điệu của năm bản nhạc Rock. Đầu óc chị choáng váng, thân thể rã rời.

Đã mấy lần rảnh, chị Phượng ngồi tỉ tê tâm sự với chồng rằng không đồng tình với kiểu yêu như thế. Chị bàng hoàng nhận lại lời phán thẳng thừng của anh Thuận: “Không yêu chồng nữa thì để người khác chiều”.

Chị bất thần với những câu hỏi vô định: “Chẳng lẽ phải chịu đựng theo kiểu sex quái dị của chồng mới là yêu chồng? Nếu không đồng tình theo “nhịp yêu” của chồng, anh sẽ tìm người phụ nữ khác? Nhưng cứ yêu theo kiểu này mãi thì bản thân chị có khác gì nô lệ tình dục chứ?”.

Chị đã viết đơn xin ly hôn để trong ngăn tủ. Nhiều lần chị lôi ra định bảo chồng ký nhưng rồi chị suy tư: Có lẽ chồng chị bị rối loạn tâm lý nên thay đổi tức thời, rồi chồng sẽ quay lại yêu nhẹ nhàng như ngày xưa. Và còn, nếu ly dị, hai đứa con chị thiếu cha sẽ rất khổ. Chị đành nuốt nước mắt chịu đựng đời sống hôn nhân theo nhạc không mong muốn này.

Không nhạc không sex

Câu chuyện của chị Lý ở Từ Liêm – Hà Nội lại rơi vào tình huống dở khóc dở cười khác. Chồng chị nghiền nhạc tới mức, trừ thời gian đi làm công sở ra, cứ
bước chân về đến nhà là lập tức nghe nhạc. Chị Lý chỉ thích xem tivi. Nhưng chị chẳng được xem chương trình nào trọn vẹn bởi luôn lẫn tiếng nhạc phát ra từ chiếc MP3 gắn tới loa của chồng bật. Chị đành chấp nhận phải sống trong âm nhạc như người ta sống trong lũ vậy.

Cái MP3 cũ kỹ hiệu Panasonic chồng chị đã dùng trước lúc anh chị yêu đương. Nghe đâu là kỷ vật của người yêu cũ anh tặng. Nên có vẻ trân trọng nó. Dẫu MP3 đã cũ và sạc pin quá “tã”, máy thường xuyên phải sạc điện nếu không muốn bị tắt nguồn. Anh vẫn dùng nó mà không chịu đổi sang dùng máy mới.

Ngay lúc hai vợ chồng “chung đụng”, anh chồng chị Lý vẫn không xa rời “người tình trăm năm” là nhạc từ chiếc MP3 cũ. Chị nghe mãi thành quen, thành nhàm và vẫn phải chịu đựng lối mòn sáo rỗng này vì chồng.

Cứ mỗi lần máy tắt nguồn là chồng chị lập tức “dừng cuộc chơi” để trở dậy sạc pin cho máy. Đến lúc trở lại “nhập cuộc”, không biết chồng thế nào chứ chị hoàn toàn “tụt hứng”.

Bi hài nhất là vào mùa hè. Hệ thống điện thường xuyên bị cúp. MP3 của chồng chị mà không có điện để sạc pin, máy không hoạt động được đồng nghĩa với việc chị Lý bị chồng bắt “nhịn luôn”.

Chị không thể lý giải được sao cuộc sống vợ chồng của mình lại bị phụ thuộc vào âm nhạc đến thế. Không biết tại vì chồng chị ham mê nghe nhạc quá hay nó gắn với kỷ niệm yêu đương của chồng trong quá khứ. Nhiều lần chị cố gắng tìm hiểu nhưng chẳng lần nào có câu trả lời thỏa mãn cả.

Người ta đến với nhạc để giải trí, nghe nhạc để tăng cảm hứng yêu đương. Còn với chị, không có nhạc đồng nghĩa với không được sex.

BACSI.com (Theo AF)

Một lần ‘lên đỉnh’, hạnh phúc suốt 2 tuần

Giới tính, , , ,

Cực khoái chỉ
diễn ra trong khoảnh khắc ngắn ngủi nhưng niềm sung sướng mà nó
đem tới lại
kéo dài
hơn chục ngày, theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ.

Theo MSNBC, cảm giác đê mê khi chạm “đỉnh” sẽ khiến cơ thể sản sinh hàng loạt hóa chất, kích thích con người duy trì tâm trạng tốt trong thời gian dài.

Nghiên cứu này được tiến hành suốt nửa năm với 236 người trong độ tuổi
20 – 65. Tần suất quan hệ tình dục, cảm
giác khi “yêu” và những đánh giá của người trong cuộc đều được ghi chép cẩn thận. Kết quả cho thấy, đời sống tình dục hài hòa sẽ giúp cơ thể sản sinh nhiều dopamine (chất truyền dẫn thần kinh có chức năng tạo cảm giác hưng phấn trong não). Hiệu quả tối đa của điều này là giúp con người duy trì cảm giác vui vẻ, hài lòng với khoái cảm có được khi “yêu” và lâng lâng hạnh phúc trong suốt hai tuần, thậm chí con người trở nên nhạy cảm và luôn khát khao gần gũi.

Ảnh minh họa.

Nghiên cứu còn phát hiện, những người không thỏa mãn khi sex, dopamine trong não sẽ giảm hụt, dễ khiến “khổ chủ” trở nên cáu bẳn, nóng giận và u uất. Để giải tỏa stress, nhiều người vùi đầu vào ăn uống, khiến cơ thể trở nên phát phì và sinh bệnh.

(Theo datviet)

6 hành động khiến bạn xấu hổ nhất khi “yêu”

Giới tính, , , , ,

Trong khoảnh khắc thăng hoa của tình yêu, đôi khi vì một chút bất cẩn, bạn cũng có thể khiến bản thân mình bối rối, xấu hổ.

Một vài khoảnh khắc lúng túng nhất khi “yêu” dưới đây có thể xảy ra với bất cứ người phụ nữ nào. Bởi thế bạn hãy tham khảo 6 hành động có thể khiến bạn xấu hổ dưới đây và rút ra cho mình những kinh nghiệm “yêu” lý tưởng để đời sống chăn gối của hai bạn diễn ra êm đẹp và tuyệt vời nhất.

1. Ợ hơi hoặc xì hơi

Trong khi bạn đang lướt đôi môi mềm mại của mình lại gần với đôi môi của anh ấy để thực hiện một nụ hôn nồng nàn, lãng mạn nhưng đúng lúc đó bạn đột nhiên phát ra tiếng ợ hơi thật to hoặc thật thê thảm khi lúc đó bạn không thể kiềm chế được lượng hơi dồn ứ trong bụng mình. Việc ợ hơi không chỉ gây cho bạn một chút bối rối vì phải ngắt quãng lúc đang tạo cho người mình yêu sự hưng phấn khi “yêu” mà nó còn khiến cho bạn và cả anh ấy trở nên lúng túng, xấu hổ khi việc ợ hơi đó còn đi kèm với mùi khó chịu. Và bạn sẽ càng đỏ mặt hơn nếu trong lúc “yêu” bạn đột nhiên… xì hơi.

2. Xịt khí âm đạo

Có thể việc xì hơi trong khi hai bạn đang bắt đầu cuộc “yêu” khiến cho hai bạn trở nên bối rối, xấu hổ nhưng sẽ càng lúng túng hơn nếu như việc tiết dịch, khí âm đạo (xịt khí âm đạo) bỗng nhiên phản ứng vào lúc này! Việc xịt khí qua âm đạo trong lúc bạn đang thân mật với chồng của mình chắc chắn là một trong những khoảnh khắc lúng túng nhất của người phụ nữ.

3. Gọi sai tên anh ấy!

Thông thường thì điều này không thể xảy ra với người phụ nữ, nhưng bạn cũng đừng vì thế mà chủ quan bởi nếu có việc đó chắc chắn nó sẽ khiến cho bạn rất lúng túng và khó xử. Trong lúc phấn khích, có thể bạn sẽ hét to tên người bạn trai cũ của mình hoặc tên một ai đó mà bạn đang nghĩ đến. Hành động này sẽ hoàn toàn phá hỏng tâm trạng và hứng thú của anh ấy trong khi “yêu” bạn, và chắc chắn nó sẽ là “sát thủ” giết chết tình cảm cũng như mối quan hệ giữa hai bạn.

4. Bạn thực sự cần đi tiểu tiện

Đôi khi, việc quan hệ tình dục có khiến cho cơ thể bạn bị dồn ứ lượng nước tiểu và bạn muốn phải ngay lập tức được đi tiểu tiện. Việc đi tiểu tiện là chuyện sinh hoạt bình thường của bất kể ai và bạn có thể hoàn toàn thoải mái đi vào nhà vệ sinh nếu “chuyện yêu” của bạn đã kết thúc. Nhưng nếu bạn cần phải đi tiểu trong lúc bạn đang quan hệ tình dục, thì đó lại là vấn đề khác và chắc chắn bạn sẽ rơi vào tình trạng dở khóc dở cười vì sự việc diễn ra hoàn toàn không thích hợp trong hoàn cảnh đó.

5. Đi liên tục đi ra ngoài

Bạn có thói quen phải uống một thứ gì đó trước khi hai bạn thân mật với nhau. Ví dụ bạn thường uống một chút rượu hoặc bia trước khi gần gũi với anh ấy và việc này sẽ buộc bạn phải di chuyển ra khỏi giường trong khi anh ấy đang chờ đợi để được ôm hôn bạn. Điều này có thể sẽ trở thành dư âm rất xấu trong ấn tượng của anh ấy. Và bạn hãy thử đặt mình vào địa vị của anh ấy nếu bạn cứ liên tục đi ra đi vào để uống hoặc làm bất cứ việc gì khác bạn sẽ khiến cho anh ấy cảm thấy lúng túng và khó chịu vì có cảm giác như không làm hài lòng bạn.

6. Người khác bất chợt vào phòng bạn

Trong cao trào yêu đương, vì mải miết thể hiện tình cảm với người mình yêu, bạn quên khóa cửa trước khi hai bạn thân mật và khi đó một người thân thiết trong gia đình bạn (có thể là anh chị em, bố mẹ hoặc thậm chí là con cái…) bất chợt đi vào. Điều này chắc chắn là việc khiến bạn rất xấu hổ. Vì thế cho dù say đắm nhau thế nào đi chăng nữa thì bạn tuyệt đối không nên quên đi không gian và thời gian xung quanh bạn, hãy chắc chắn bạn đã bấm khóa cửa phòng thật chắc chắn!

(Theo AF)

Bạn trai 29 tuổi đòi dạy cách… “yêu”

Giới tính, , , ,

Theo lẽ thường, chuyện ấy là nhiệm vụ của nam giới, vậy mà giờ đây, tôi đang gồng mình đảm đương trách nhiệm này. Thật quá ngược đời!

Tôi quen anh ấy đã được hai năm. Chúng tôi chơi thân thiết trong cùng một nhóm bạn, nhưng chưa một lần anh ấy chủ động tỏ tình với tôi. Lý do duy nhất mà anh đưa ra là vì quá bận, nên không có thời gian lẫn tâm trí nghĩ tới chuyện yêu đương. Khoảng thời gian anh ấy bận rộn làm luận văn tiến sĩ, chúng tôi gần như không gặp gỡ. Anh ấy đối xử với nam giới lẫn phụ nữ đều như nhau, không có chuyện nhẹ nhàng, ga lăng với phái đẹp như những người đàn ông khác. Mãi sau khi công việc ổn định, anh ấy chuyển tới làm việc tại một thành phố khác, sự quan tâm của anh dành cho phái nữ mới dần biểu lộ. Và cái ngày tôi mong đợi cũng tới, anh chính thức tỏ tình với tôi.

Tôi là một thạc sĩ khoa Văn, có vẻ ngoài bắt mắt, từng trải qua vài mối tình, kinh nghiệm yêu đương dày cả tập. Còn anh chỉ là một con mọt sách chính hiệu, chưa mảnh tình vắt vai trước khi yêu tôi. Thời gian du học tại nước ngoài, anh cũng chỉ chúi mũi vào sách vở. Ngoại hình của bạn trai tôi khiến đối phương dễ thất vọng với chiều cao chưa tới 1m7. Thời gian đầu khi chúng tôi mới yêu, bố mẹ ra sức phản đối. Nhưng tôi vẫn say đắm anh – một người đàn ông lương thiện, chân thành. Mỗi lần gặp gỡ, tôi lại chìm trong cảm giác hạnh phúc. Vì vậy, tôi ra sức tâng bốc anh trước mặt cha mẹ mình. Cuối cùng, hai cụ cũng miễn cưỡng đồng ý.

Nhưng sau đó tôi phát hiện ra sự thực trớ trêu, bạn trai tôi, một gã đàn ông 29 tuổi, vẫn còn mù tịt về sex. Tới bây giờ, anh hãy còn “zin”. Tuy rất cảm động vì lòng bao dung của anh dành cho đứa con gái đã dày dạn kinh nghiệm yêu đương như tôi, nhưng tôi cảm thấy vô cùng thất vọng, khó xử trước tình huống này. Vì là trai tân, nên trong chuyện ân ái, anh vô cùng bị động. Tôi có cảm giác mình như một giáo viên, phải chỉ dạy cho anh ta từng bước từng bước một. Thậm chí, anh ra sức van nài tôi “dẫn đường chỉ lối” để chứng tỏ được bản lĩnh đàn ông.

Theo lẽ thường, chuyện ấy là nhiệm vụ của nam giới, vậy mà giờ đây, tôi đang gồng mình đảm đương trách nhiệm này. Thật quá ngược đời! Thậm chí tôi còn thẳng thừng chia sẻ với anh: “Anh kém quá, không bằng những người cũ của em. Anh không đáp ứng nổi nhu cầu của em!”. Những lời chói tai ấy tôi cố nói ra cốt để anh “hăng máu” mà cải thiện bản thân. Ai ngờ, mọi công sức của tôi vẫn chỉ như “đá ném ao bèo”.

Chuyện này lộ ra thật quá mất mặt, nhưng tôi thực sự đang bế tắc. Mâu thuẫn lớn nhất mà chúng tôi gặp phải ấy là sự khác biệt giữa tình cảm yêu đương rất nồng thắm và sự thất vọng trong tình dục. Tôi biết thái độ của mình đã làm tổn thương lòng tự trọng của anh. Nhưng tôi đã 28 tuổi, không biết nên tiếp tục duy trì hay chấm dứt mối tình này. Dù gia đình không thúc giục chuyện kết hôn, nhưng tôi thấy không còn hứng thú với người đàn ông của mình. Điều mà tôi khát khao là một gia đình ổn định và cuộc sống tình cảm lẫn tình dục hài hòa, ấm áp.

Chuyên gia giải đáp

Tình cảm rất hòa hợp, nhưng bất mãn vì đời sống dục là một rắc rối lớn trong cuộc sống hôn nhân. Riêng với trường hợp của bạn, vấn đề nằm ở sự chênh lệch giữa hai người. Phần lớn, nam giới thường là người từng trải trong chuyện yêu đương, còn cô gái tỏ ra thiếu kinh nghiệm. Khi này, đàn ông thường nắm thế chủ động. Đó cũng là lợi thế kích thích hormone sinh dục nam, khiến phái mạnh luôn có khát khao chinh phục đối phương.
Phái mày râu thích chọn những cô gái còn trinh trắng và ít có kinh nghiệm giường chiếu. Ưu thế này giúp họ tránh bị đem ra so sánh với những người đàn ông khác. Điều đó khiến họ cảm thấy tự hào về bản thân mình. Ngược lại, khi một chàng trai “mù mờ” chuyện yêu đương lại cặp đôi với cô gái đã quá sành sỏi, thường người đàn ông sẽ trở thành một học sinh ngoan ngoãn, dò dẫm thu nạp từng “bài học vỡ lòng”.
Trong giai đoạn đầu, người con gái tỏ ra bất mãn cũng là hiện tượng dễ hiểu.

Còn vì sao bạn chìm trong cảm giác thất vọng, phiền não? Đó là bởi bạn từng nếm trải cảm giác mỹ mãn trước đây. Khi yêu người con trai hiện tại, theo lẽ tự nhiên, bạn liền so sánh anh ta với những người yêu cũ và cảm thấy đau khổ nhận ra khiếm khuyết của bạn trai mình. Trên thực tế, kỹ năng “yêu” có thể học hỏi và luyện tập mỗi ngày. Do đó, bạn hãy nhẹ nhàng chỉ bảo cho bạn trai thu nạp kiến thức về tình dục, hãy điều chỉnh trạng thái tâm lý của chính mình. Anh ấy là người bao dung, rộng lượng khi quyết định bỏ qua “thiên tình sử” trước đây của bạn. Bạn nên xem đó là nguồn
hạnh phúc lớn nhất của mình và thầm cảm ơn ông trời đã đưa người đàn ông có tấm lòng cao thượng ấy đến bên bạn.

Hãy cùng nhau vượt qua những trở ngại ban đầu, các bạn sẽ xây dựng được cuộc sống
hạnh phúc viên mãn. Trừ khi bạn không thể hài lòng về chuyện này, hãy dứt khoát chia tay và tìm kiếm một đối tượng mới.

(Theo AF)

Tình dục giúp người già hạnh phúc hơn

Giới tính, , , , , , , , , , , , ,

Những người về hưu sinh hoạt tình dục thường xuyên vui vẻ và hạnh phúc hơn những người ít làm "chuyện ấy".

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Cơ khí và Nông nghiệp Florida (Mỹ).

Các nhà khoa học phát hiện thấy mối quan hệ giữa tần xuất sinh hoạt tình dục và mức độ hạnh phúc trong cuộc sống và quan hệ vợ chồng ở những người trên 65 tuổi. Theo đó, những người già “giao ban” đều đặn có mức độ hạnh phúc cao hơn 50% so với những người ít quan hệ hoặc không sinh hoạt tình dục trong vòng ít nhất 1 năm.

Làm "chuyện ấy" ít nhất 1 lần/tháng giúp người già sống hạnh phúc hơn. Ảnh minh họa

Tiến sĩ Adrienne Jackson và cộng sự thuộc Đại học Cơ khí và Nông nghiệp Florida đã tiến hành nghiên cứu với 238 người Mỹ đã kết hôn trên 65 tuổi. Kết quả cho thấy, khoảng 60% người tham gia sinh hoạt hơn 1 lần/tháng có mức độ hạnh phúc cao so với 40% những người không sinh hoạt tình dục trong vòng 1 năm.

“Nghiên cứu này của chúng tôi cho thấy mối quan hệ tích cực giữa sinh hoạt tình dục và mức độ hạnh phúc của người cao tuổi. Lợi ích này sẽ giúp người cao tuổi vượt qua suy nghĩ e ngại để nâng cao chất lượng cuộc sống”, tiến sĩ Adrienne Jackson, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết.

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Đại học California San Diego với nữ giới từ 60-89 tuổi cũng cho thấy những phụ nữ với cuộc sống tình dục tích cực có chất lượng cuộc sống tốt hơn và hạnh phúc hơn.

Tương tự, nghiên cứu của Saga cũng cho thấy khoảng 60% người được hỏi thừa nhận họ cảm thỏa mãn hơn trong sinh hoạt ở độ tuổi sau 50 so với khi làm ‘chuyện ấy’ ở độ tuổi 20 hay 30.

Meo.vn (Theo Vietnamnet)